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ストレスについて

2020.06.03

LMS八王子の梶原です。

 

ストレスについて。

 

ストレスという言葉はセリエ博士が、「生体に作用する外からの刺激(ストレッサー)に対して生じる生体の非特異的反応の総称である」と定義しました。

 

ストレスは大きく分けると4種類あります。

①心理・社会ストレス:人間関係など
②化学ストレス:排気ガスなど
③物理ストレス:騒音、気候など
④生物ストレス:病原菌、花粉など

これらの中で、現代社会は①で悩んでいる人が多いですね。

 

ちなみに約5割の人が毎日ストレスを感じていると言われています。

この心理社会ストレスの緩和にはセラピーが適しています。

セラピストは現代社会に必要な仕事です!

そんなセラピーを提供するセラピストのお手伝いをLMSではさせてもらっています。

 

問い合わせはこちらから➔hachioji@lms.jp

 

 

 

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